Zum Glück gibt es Veränderung
Veränderung kann bedeuten, etwas zu verlieren. Es kann aber auch bedeuten, zu bekommen, was man sich wünscht. Die Medaille hat immer zwei Seiten. Wo Altes geht, ist Platz für Neues.
Du bist der einzige Mensch, der bestimmen kann, wer Du sein willst. Du bist nicht auf der Welt, um zu tun, was Andere Dir sagen. Du bist frei. Sollte sich das nicht so anfühlen, ändere etwas.
Manches können wir nicht ändern. Auch das gehört zum Leben. Was tun, wenn wir leiden an dem, wie es ist? Dann gibt es immerhin die Möglichkeit, die eigene Einstellung zu ändern.
Wahrnehmen. Verstehen. Handeln.
Je bewußter Du durch Dein Leben gehst, desto deutlicher wird Dir, welche Möglichkeiten und Handlungsspielräume Du hast. Bestimme selbst, wer Du sein willst und setze achtsam um, was Du verstanden hast. Je klarer Du kommunizierst und handelst, desto einfacher wird Dein Leben. Selbstbestimmung ist Dein Schlüssel zu Glück und Erfolg.
Wahrnehmen
- Schule Deine Wahrnehmung und schärfe Deine Sinne.
- Lerne mehr über Dich selbst, über die Welt, die Dich umgibt und über Andere.
- Nimm wahr, was Du tust und wie Du es tust.
- Erkenne, wie Du wirkst.
VERSTEHEN
- Begreife, was Du für wahr hältst.
- Verstehe, wie Du Deine Wahrheiten verarbeitest und wie Du sie lebst.
- Achte darauf, wie Du kommunizierst.
- Beobachte, worauf Du wie reagierst.
HANDELN
- Dein Verständnis vom Leben ist Grundlage Deiner Handlungen.
- Du tust, was Du für richtig hältst.
- Je bewußter Du bist, desto aufmerksamer bist Du und desto klarer handelst Du.
- Wenn Du etwas ändern willst, werde aktiv.
Fange da an, wo Du jetzt stehst
Schritte der Veränderung
Deine Entscheidungen gestalten Dein Leben. Wenn Du Dich fremdbestimmt fühlst, brauchst Du Werkzeuge, die Dir Sicherheit geben. Denn oft bestimmt Angst unser Leben.
Entmachte Deine Angst
Vielleicht traust Du Dich nicht, etwas grundlegend zu verändern. Du spürst aber, dass etwas nicht in Ordnung ist. Du bist nicht glücklich. Du fühlst Dich nicht frei.
Frage Dich, was Dich hemmt.
Schau genau hin
Wenn Du Dich selbst besser kennst, nimmst Du Dich und Deine Möglichkeiten anders wahr. Du erkennst, was Dich hemmt und dadurch Dein Leben lenkt.
Du fühlst Dich stärker.
Du bestimmst
Der konstruktive Umgang mit Deinen Wahrnehmungen kann Dir Mut machen. Du wirst aktiver Gestalter Deines Lebens. Du definierst Deine Grenzen.
Du verlässt überholte Rollenbilder.
WENN DU ETWAS ÄNDERN WILLST
Der Schlüssel zu allem ist Veränderung. Wenn es zu viel ist, mach weniger. Wenn Du blockiert bist, komm in die Gänge. Wenn Du Dich allein fühlst, suche Dir Gleichgesinnte.
Klingt einfach und ist manchmal trotzdem schwer umzusetzen. Aber das hat Gründe. Diese Gründe stehen vor Dir wie eine Hürde. Wenn Du verstehst, was Dich hemmt, kannst Du Strategien entwickeln, Dinge in Deinem Leben zu verändern.
Du kannst eine Entscheidung treffen.